A Defesa Pessoal deverá ser o último recurso a utilizar numa situação de conflito ou agressão.
O princípio da actuação na Defesa Pessoal é a ausência, ou minização pelo menos, do uso de força, recorrendo à FÍSICA, BIOMECÂNICA E ANATOMIA.
A utilização de regras, princípios e disciplina na prática de Defesa Pessoal, estimula no praticante um estado de vigília constante, tornando-o mais consciente e atento ao meio que o rodeia sem se deixar no entanto levar em obsessões.
